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O suco de tangerina é uma bebida saudável com um grande suprimento de nutrientes e uma vida útil muito curta. Raramente se encontra no mercado, mas é muito fácil de fazer em casa. Existem várias receitas de como conseguir uma bebida, mas nem todo mundo as conhece.
O suco de tangerina deve ser bebido imediatamente após o preparo
Por que não há suco de tangerina à venda
Nas prateleiras das lojas existe uma grande variedade de bebidas variadas para pessoas com diferentes preferências, mas por algum motivo é difícil encontrar néctar de tangerina. O fato é que o suco dessa fruta, muito rica em vitaminas, não tem um prazo de validade longo e é considerada útil logo após o preparo. Isso significa que você pode obter todas as substâncias úteis do néctar de tangerina apenas espremendo-o você mesmo. Além disso, esse processo é simples e qualquer pessoa pode lidar com ele. Uma razão adicional para a deficiência da bebida é que uma pequena quantidade de suco é obtida de uma fruta madura. Consequentemente, isso leva ao aumento dos custos de fabricação, bem como ao alto custo do produto final.
Por que o suco de tangerina é bom para você
Se falamos dos benefícios e perigos do suco de tangerina para o corpo, então é importante notar que, das contra-indicações significativas a ele, apenas se distingue a intolerância individual. Mas muito pode ser dito sobre seu impacto positivo. A principal propriedade benéfica da tangerina é a retenção de vitaminas e minerais por muito tempo. Mesmo que as frutas já estejam há muito tempo, as frutas feitas na hora terão um efeito positivo enorme no corpo.
De acordo com especialistas, possui as seguintes propriedades benéficas:
- A bebida contém uma grande quantidade de vitaminas C, D e K.
- O suco de tangerina alivia doenças inflamatórias do trato respiratório: promove a secreção de muco, alivia as crises de tosse e tem efeito curativo.
- Os óleos essenciais contidos na fruta ajudam a enfrentar a depressão, melhoram a atenção e a memória.
- O extrato de tangerinas aumenta o apetite, aumenta a secreção gástrica e alivia os sintomas de disbiose intestinal.
O suco de tangerina é o líder em teor de vitamina C entre todas as bebidas cítricas
Além disso, a bebida é capaz de:
- fortalecer a imunidade;
- normalizar o trabalho do sistema respiratório;
- tem um efeito anti-séptico;
- fortalecer os vasos sanguíneos e o coração;
- limpe o sangue;
- melhorar o funcionamento dos intestinos e do estômago;
- curar diarréia e constipação;
- prevenir o desenvolvimento de reumatismo e artrite;
- normalizar o processo de digestão;
- lidar com uma dor de estômago;
- remover parasitas do corpo;
- limpar o fígado;
- melhorar a condição da pele;
- energize e anime;
- criar um equilíbrio normal de microflora;
- aliviar cólicas;
- livrar-se da candidíase;
- superar a disfunção erétil.
Para mulheres
O néctar preparado à base de tangerina tem um efeito positivo no corpo feminino. Ajuda a superar a depressão, melhorar a condição durante a menopausa. É aconselhável usar o belo sexo com irregularidades menstruais. Ele é capaz de restaurar o equilíbrio hormonal. Além disso, a ingestão diária de uma pequena quantidade da bebida ajudará a prevenir o aparecimento de celulite e depósitos de gordura, além de eliminar quilos extras. O suco de tangerina espremido na hora é bebido com inflamação dos órgãos genitais femininos. Isso ajudará a aliviar a dor e prevenir a descarga.
Para homens
Para o corpo masculino, uma bebida de tangerina é recomendada para a prevenção e tratamento da infertilidade, disfunção erétil e inflamação da próstata. Beber suco aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais masculinos, o que tem um efeito benéfico na potência. O fósforo e o zinco, contidos na tangerina, ajudam a melhorar o funcionamento da próstata, e o ácido ascórbico a aumentar as sensações na hora da relação sexual.
Como fazer suco de tangerina em casa
É fácil fazer suco de tangerina em casa, basta seguir algumas regras e seguir a receita. Para preparar uma bebida, deve-se escolher frutas de cor laranja brilhante, sem caroço e com muitas sensações. Antes do cozimento, as frutas devem ser bem lavadas e descascadas.
Apenas frutas maduras são adequadas para tangerina fresca
Suco de tangerina em uma centrífuga
A maneira mais fácil de fazer sobremesa em casa é com um espremedor. Lave a fruta e corte-a ao meio. O resto será feito pelo aparelho. Açúcar ou mel podem ser adicionados à mistura, se desejado. Para diluir o extrato concentrado, basta colocar um pouco de água nele.
Se desejar, a bebida final é temperada com mel ou açúcar.
Suco de tangerina em casa no liquidificador
O suco de tangerina no liquidificador contém um pouco de polpa, o que altera o sabor da bebida e a preenche com fibra alimentar. Para preparar o extrato, as frutas devem ser descascadas, desmontadas em rodelas e sem caroço. Em seguida, coloque o produto na tigela do eletrodoméstico e bata até ficar purê. Em seguida, é aconselhável passar a massa por gaze ou peneira de células finas.
Fresh contém partículas de polpa que agregam valor nutricional adicional à bebida
Suco de tangerina em um moedor de carne
O extrato cítrico recém-espremido também pode ser preparado usando um moedor de carne convencional. Para isso, as rodelas de tangerina devem ser soltas dos grãos e torcidas no eletrodoméstico, a mistura resultante deve ser filtrada.
Você pode adicionar maçãs ou laranjas às tangerinas
Suco de tangerina congelado
Para o preparo de uma bebida saudável, além das tangerinas frescas, é permitido o uso de frutas congeladas. A partir disso, o extrato não perderá em nada suas propriedades e o sabor permanecerá tão agradável e revigorante. Além do ingrediente principal, a receita inclui açúcar, mel, suco de limão e água.
O processo tecnológico inclui as seguintes etapas:
- Do freezer, as tangerinas são transferidas para a geladeira, podem descongelar.
- Corte as frutas em 4-6 partes, triture no liquidificador.
- Filtre a massa, acrescente água e outros ingredientes.
A bebida acaba sendo tão saborosa e saudável quanto a de frutas frescas.
Suco de tangerina em casa para o inverno
Para fazer uma preparação de frutas para o inverno, você pode usar a seguinte receita:
- Descasque 2 kg de tangerinas.
- Esprema o suco da fruta usando um espremedor, liquidificador ou moedor de carne.
- Coe o líquido resultante.
- Dissolva 100 g de açúcar em um copo de água e adicione a mistura ao extrato.
- Ferva o néctar, despeje em potes esterilizados e enrole.
Armazene a peça de trabalho em um local fresco e seco.
Armazene a peça de trabalho em um local escuro e fresco.
Regras para o uso de suco de tangerina
Para que o suco de tangerina traga apenas benefícios, ele deve ser tomado da maneira correta:
- Na asma, beba 200 ml da bebida pela manhã.
- Durante resfriados, tome até 500 ml ao longo do dia. O suco pode ser diluído em água, mas é indesejável adicionar açúcar.
- Para se livrar dos parasitas, deve-se consumir suco fresco ao longo do dia.
- Em caso de doenças intestinais, não tome mais do que 400 ml por dia, de preferência em combinação com uma decocção de cascas de tangerina secas.
Como medida preventiva, a bebida deve ser consumida um copo por dia, com o estômago vazio.
O suco é capaz de prevenir o desenvolvimento do raquitismo e ajuda a fortalecer os ossos das crianças, mas deve ser administrado com cautela e apenas em crianças com mais de um ano.
Danos do suco de tangerina e contra-indicações
O uso da tangerina, assim como seu suco, não é mostrado a todos. O produto não deve ser incluído na dieta de pessoas alérgicas a frutas cítricas. Beba suco fresco com cuidado para doenças do trato gastrointestinal, gastrite e diabetes. É melhor não usar suco de tangerina espremido diretamente para quem tem:
- nefrite aguda;
- inflamação do fígado;
- úlcera estomacal;
- inflamação da vesícula biliar;
- enterite;
- inflamação da mucosa intestinal.
Beber suco de tangerina é aconselhável após consulta com um especialista
Conclusão
O suco de tangerina espremido na hora é um produto muito útil que pode não só saturar o corpo humano com nutrientes, mas também ajudar a lidar com várias doenças. É melhor preparar você mesmo o néctar e bebê-lo logo após o término do processo. Fresh vai agradar a adultos e crianças. Na ausência de contra-indicações, a bebida pode ser consumida por muito tempo, mas em quantidades razoáveis.
